Benvenuto/a alla palestra 20Hours Club Gerenzano, dove benessere e armonia prendono vita attraverso la pratica dello yoga.
Se sei alla ricerca di una pausa rigenerante dalla frenesia quotidiana, hai trovato il posto giusto.
Con la nostra offerta speciale, puoi sperimentare una lezione di prova gratuita del nostro corso di Yoga.
Lo yoga è molto più di una pratica fisica; è un viaggio verso il benessere totale di corpo, mente e spirito.
I benefici dello yoga sono vasti e duraturi. Ecco alcuni motivi per cui dovresti considerare di praticare yoga:
Lo yoga coinvolge una serie di pose che lavorano su ogni muscolo del corpo, migliorando la tua flessibilità e costruendo forza muscolare in modo equilibrato.
Attraverso la combinazione di respirazione consapevole, meditazione e movimento fluido, lo yoga ti aiuta a rilassarti profondamente, riducendo lo stress e l’ansia accumulati nella vita quotidiana.
Lo yoga ti incoraggia a essere presente nel momento presente, ad ascoltare il tuo corpo e ad adattare la pratica alle tue esigenze uniche. Questo porta a una maggiore consapevolezza del corpo e delle sue esigenze.
Le pose dello yoga aiutano a correggere la postura scorretta e a sviluppare un migliore equilibrio e coordinazione.
Lo yoga stimola il flusso di energia nel corpo, aumentando la tua vitalità e fornendo una sensazione di benessere generale.
20 hours club gerenzano
Club GERENZANO è una Palestra sviluppata su una superficie di 1000 mq di recente ristrutturazione, situata in zona VARESINA al confine tra GERENZANO e TURATE a pochi minuti da Saronno e a 400 mt dalla stazione ferroviaria TRENORD di GERENZANO/TURATE.
la zona fitness comprende sala corsi di 120 mq, sala attrezzi con oltre 50 postazioni lavoro suddivise tra Cardio, Isotoniche e forza, area per allenamento a circuito e sala Spinning con 10 bike.
