Vieni a provare
Ideato circa una decina di anni fa dalla personal trainer Jill Cooper, questo allenamento ha lo scopo di aiutare le persone a mantenersi in forma divertendosi.
I benefici del super jump
- Aiuta a perdere peso
- Migliora l'equilibrio e la propriocezione
- Aumenta l'ossigenazione del sangue
- Aumenta il metabolismo cellulare